Nogle gange, er det svært.
Der er lidelse!
Jeg tænker negative tanker hver dag!
Der sker af og til svære ting i mit liv, som jeg ikke lige havde håbet på.
Jeg bliver ældre og måske syg.
Life Happens!
Men der er også ting at være taknemmelig for i mit liv.
Måske var der en der smilte til mig i dag.
Måske har jeg egentlig et meget godt job, eller bor et godt sted, eller har et godt helbred.
Det er bare tit sådan, at lidelsen overskygger glæden.
På dette kursus vil jeg dykke ned i det forhold at lidelsen og glæden ikke nødvendigvis er modsætninger men i stedet hinandens forudsætninger.
Det bliver gennem nogle oplæg og guidede meditationer.
Det bliver ikke et samtaleforum, hvor vi skal dele det ene og det andet, men stort set envejskommunikation fra min side.
Er der så ikke mere lidelse i dit liv, når du har gennemført dette kursus? 😃
Jo, det er der helt sikkert – men måske er du blevet lidt bedre venner med din lidelse.
Al indholdet på kurset er ud fra zentænkning og -praksis.
Kurset er for dig der
- Har mediteret i 100 år og gerne vil have fyldt på mere på.
- Intet ved om meditation, mindfulness og buddhisme.
- Eller sagt på en anden måde: Det er ligemeget, hvilke forudsætninger (eller mangel på samme) du har.
Det praktiske
- 12. november 10-13
- Center for yoga og mindfulness, Sverriggaardsvej 1, Skørping
- Pris 300 kr
Underviser: Frank Poulsen
Jeg er selv meget optaget af Thich Nhat Hanh, som er den mest anerkendte zenbuddhistisk personlighed i nyere tid.
Jeg har for mange år siden committed mig til “The Five Mindfulness Trainings”, hvis idé ligger til grund for min måde at drive center for yoga og mindfulness på, og leve mit eget liv på.
Det vil også være på dette grundlag kurset her, folder sig ud.
The 5 Mindfulness TrainingsLæs mere om Thich Nhat Hanh her
