Bag om CFYM
Sanni Bjerre og Frank Poulsen startede center for yoga og mindfulness i 2014 og har siden da haft omkring 150 kursister og holddeltagere igennem hver uge.
Idéen var at skabe et sted, der på alle måder er indrettet til fordybelse, yogaøvelser, meditation, kropsbevidsthed, undervisning og selvudvikling.
Kvaliteten og en meget høj faglighed er grundlæggende for underviserne, hvorfor de så ofte som overhovedet muligt, er afsted på kurser og retreats.
Der er også hold i Pilates, ligesom vi også løbende har Gong-bade.
I dag er det Sanni, der har center for yoga og mindfulness.
Jeg glæder mig til at se dig i de bedste yogalokaler i Nordjylland.
Sanni
Indehaver
Derudover udbyder vi følgende hold
Udover Yoga og mindfulness har vi også andre spændende tilbud, som går hånd i hånd med hele vores filosofi.
I centret har vi en stor Gong. En Earth-gong. Sanni giver gongbade på den, hvilket betyder, at man i en time ligger ned på en yogamåtte med et tæppe over sig og bliver badet i vibrationerne fra Gongen. En meget speciel oplevelse, som bare skal opleves.
Pilates er en motionsform der er velegnet til alle uanset form alder og køn. Pilates er skånsom og funktionel træning, der styrker centret af kroppen, hvorfra alle kroppens bevægelser udgår.
Pilates fokuserer primært på optimal træning af muskulaturen der støtter rygsøjlen, dvs. musklerne i maven og ryggen – din core.
Yoga og meditation når det passer dig
Yomino er et online koncept, hvor du har fri adgang til over 100 videoer med yoga, meditation og guides.
Videoerne er altid optimeret til netop din enhed. De kan benyttes både på din tablet, tlf, og computer.

Hold dig opdateret med vores tilbud.







Se holdoversigt
og vigtige datoer
I kalenderen kan du følge med i holdoversigt og andre vigtige datoer. Derudover kan du tilføje dem i din egen kalender. Alt du skal gøre er at klikke på begivenheden og det link der dukker op. Herunder har du mulighed for at downloade begivenheden.
marts 2021 |
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
man | tirs | ons | tors | fre | lør | søn |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|