Bag om CFYM
Vi startede centeret i 2014 og har siden da haft omkring 150 kursister og holddeltagere igennem hver uge.
Vores idé var at skabe et sted, der på alle måder er indrettet til fordybelse, yogaøvelser, meditation, kropsbevidsthed, undervisning og selvudvikling.
Kvaliteten og en meget høj faglighed er grundlæggende for os der underviser, hvorfor vi så ofte som overhovedet muligt, er afsted på kurser og retreats.
Vi har også hold i Pilates og Qigong, ligesom vi også løbende har Gong-bade.
Vi har selv yoga og mindfulness som en hel fundamental livsstil og er så glade for at få lov at dele det med dig.
Sanni og Frank
Indehavere.
Derudover udbyder vi følgende hold
Udover Yoga og mindfulness har vi også andre spændende tilbud, som går hånd i hånd med hele vores filosofi.
I centret har vi en stor Gong. En Earth-gong. Sanni giver gongbade på den, hvilket betyder, at man i en time ligger ned på en yogamåtte med et tæppe over sig og bliver badet i vibrationerne fra Gongen. En meget speciel oplevelse, som bare skal opleves.
Pilates er en motionsform der er velegnet til alle uanset form alder og køn. Pilates er skånsom og funktionel træning, der styrker centret af kroppen, hvorfra alle kroppens bevægelser udgår.
Pilates fokuserer primært på optimal træning af muskulaturen der støtter rygsøjlen, dvs. musklerne i maven og ryggen – din core.
Qigong består af af langsomme bevægelser, der er lavet for at forbedre energi, helbred og mental fokus. Du vil opleve større energi og velvære, når du begynder at arbejde med Qigong.
Yoga og meditation når det passer dig
Yomino er et online koncept, hvor du har fri adgang til over 100 videoer med yoga, meditation og guides.
Videoerne er altid optimeret til netop din enhed. De kan benyttes både på din tablet, tlf, og computer.
Få din virksomhed i zen.
Vi tror på,
at mindfulness og zen på virksomheder, resulterer i medarbejdere, der er i mere ro og tænker klarere, fordi meditationstræning reducerer tankemylder og negative tanker og dermed giver langt større glæde.
Hold dig opdateret med vores tilbud.
Se holdoversigt
og vigtige datoer
I kalenderen kan du følge med i holdoversigt og andre vigtige datoer. Derudover kan du tilføje dem i din egen kalender. Alt du skal gøre er at klikke på begivenheden og det link der dukker op. Herunder har du mulighed for at downloade begivenheden.
februar 2020 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| man | tirs | ons | tors | fre | lør | søn |
|
1
|
2
|
|||||
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
