Velkommen til center for yoga og mindfulness

Bag om CFYM

center for yoga og mindfulness startede i 2014 og har i den tid etableret sig som et seriøst sted for pilates, yoga og mindfulness.
Kvaliteten og en meget høj faglighed er grundlæggende for underviserne.
Der er alle de ting, du skal bruge i lokalet, så du skal ikke medbringe noget selv.

Det er et sted, der på alle måder er indrettet til fordybelse, yogaøvelser, meditation, kropsbevidsthed, undervisning og selvudvikling.

Og så mener vi, at vi har det mest lyse og dejligste yogalokale i Nordjylland😊
Kom selv og se!

Åben for tilmeldinger
Du kan klikke herunder og læse om de forskellige tilbud.
Vær opmærksom på, at en del af holdene har tradition for at blive fyldt, så hvis du vil være sikker på en plads, skal du ikke tøve.
Du kan på de fleste af vores hold betale i rater.

Du kan stadig tilmelding de igangværende hold – du betaler selvfølgelig kun for de resterende gange.

Vi glæder os til at se dig
Mange hilsner
Teamet

Indehaver Frank Poulsen snakker med  psykolog Birgitte Sølvstein om, hvad mindfulness og zen har at gøre her i vores vestlige verden, i denne udgave af “Psykologen i Øret”
Og en hel del om hans egen vej ind i det: Fra en opvækst i det sorte indre mission over det vilde musikerliv til zen idag.
Du kan høre podcasten her, eller hvor du normalt henter dine podcasts

Jeg har deltaget i et af Frank's 8 ugers kursus i Mindfulness. Det har været en stor oplevelse for mig, både på det rent faglige/lærerige område, men også især når det drejer sig om udvikling på det personlige plan.
Frank har styr på sin teori og formår at viderebringe sin viden på et niveau alle kan være med på.

Anne Damgaard BerthelsenDeltager på 8 ugers mindfulness kursus

Min tilgang til mindfulness er kommet af først et opløb med enetimer hos Frank og derefter et 8 ugers kursus. Et til tider fyldt hovedet af bekymringer var årsagen og Frank gav mig de redskaber der skal til for at få hold på "tankemylder ".

Britta BobachEneforløb hos Frank og 8 ugers mindfulness kursus

Det var en helt unik oplevelse at blive badet i lydene fra gongen. Både krop og sjæl blev påvirket på en ubeskrivelig - positiv - måde. Tusind tak for den oplevelse. Jeg kommer helt sikkert igen.

Ane KjeldbergDeltager på yogahold

Hvert et minut - som forresten slet ikke tælles - bliver nydt hos Sanni. Hver gang er en smuk rejse og en bekræftelse i, at det er okay at trække stikket og bare være til med sig selv. Sanni's stemme og evne til at guide er helt unik og skøn.

Trine Brøndum VestergaardDeltager på yogahold

Kalenderen

Her kan du se, hvor de forskellige hold ligger.