Mindfulness / zen

Da mindfulness og meditationstræning  fylder rigtig meget, har det fået sin helt egen side.
Her kan du læse om individuelle forløb og hvad der ellers er af aktuelle tilbud indenfor mindfulness og zen.

Mindfulness er meget effektivt i forhold til bl.a:

  • Stress
  • Afklaring
  • Livssituationer
  • Tankemylder
Hop til vores side om det lige her!
Mindfulness
Zen
Meditationstræning
Individuelle forløb
Oplæg

ved Frank Poulsen

Retreat i Norge d. 20 – 22 september

  • Stilhed
  • Undervisning
  • Chi Gong / Tai Chi
  • Zenmeditation
Læs mere her!

Retreat i Norge

Lørdage fra 10 – 16

  • 31/8 Sindsro
  • 5/10 Vrede
  • 26/10 Ensomhed
  • 16/11 Relationer

På disse dagskurser integrerer vi silent walks,  meditationer, Chi Gong med det aktuelle fordybelsesområde.

Læs mere her!

Dagskurser