Gå ikke glip af din aftale med livet

Hvis du ikke er tilstede i nuet, går du glip af din aftale med livet!
Dette øjeblik er det eneste du kan leve.
Fortiden er gået og fremtiden er her ikke endnu.
Er det en uansvarlig og naiv tanke?
Nej, for det er et grundvilkår at mine handlinger er den grund jeg står på i dag. Hvilket altså betyder, at den grund jeg står på i morgen, bliver dannet af mine handlinger bla. i dag.
Så den bedste måde at tage vare på i morgen, på fremtiden, er ved at være tilstede i dette øjeblik.
Og det kan være svært at huske. Her er en øvelse:
Når du drikker din te, så drik din te! Ikke andet. Ikke noget blad, ikke nogen radio, tv eller telefon, men bare dig og teen. Smag den. Og oplev, hvordan dét øjeblik folder sig ud med dets kvaliteter og du ser at du har masser af grunde til at være glad.
Mindre tankemylder og bekymring.
Mere fred.